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高考冲刺就要这么吃!

来源:网络编辑:时间:2019-06-05人气:

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  为了给孩子的高考“加油”,一些家长不顾及孩子平时的饮食习惯,盲目地给孩子进补,每天大鱼大肉或者给孩子买了一大堆保健品,文章的相关关键词内容是高二生物,这种做法十分不可取,进补不当或过量,高考冲刺就要这么吃!,容易使考生在食用后肠胃不吸收、不适应,导致腹泻、过敏、上火等病症。

  合理的膳食结构对于维持身体和大脑处于良好状态有十分重要的作用。因此考前一周中,家长应特别关注考生的膳食营养搭配与选择。合理安排三餐。

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高考冲刺阶段饮食应该注意什么?

高考冲刺阶段饮食应该注意什么?

高考家长会 高考冲刺要注意:合理膳食助力

合理的膳食三条建议第一条,多样化的主食。需要吃一些粗杂粮,包括粮谷类、干豆类。自己做面包时加一些果仁、坚果,掺在主食里一方面提供一定的能量,一方面有助于学习记忆。

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